首圖先來炫耀一下自己做的行事曆XD
但這次不是要分享手作，是要跟大家聊聊關於時間管理這件事
有沒有人覺得生活上好多時間都默默流失
其實累積起來也可以做些大事情，但卻始終都沒有實行
現在資訊便利的生活都使我們對時間的概念越來越不足夠
常常追個劇時間、滑個手機甚至逛個網拍等時間就消失了
一個驚醒時，才發現有好多事情沒做
也許明天就要交的報告，卻動也不動的在那裡空白著
可能明天就要考試了，卻發現就算是今天熬夜也看不完書
我自己常常發現這樣的事情很不好，甚至會讓我懶惰到什麼事都沒做好
日子就這樣白白過了，所以開始寫下行程，筆記每天要做的事
今天就來跟你們聊聊我在做筆記的經驗裡，獲得的幾個小訣竅吧~~
(其實這也是期末報告主題，覺得趣跟你們分享)
一起做筆記，救救默默消失的時間囉~
先我們來聊聊生活中失去的時間都到哪去了?
第一部分是責任：上班、打工、上課、應酬、社團
我們都可以選擇要不要上班、要不要上課、要不要去應酬、要不要上社團等
不過有句話說"自己選擇麼路，跪著也要走完"
所以我選擇了上大學，在怎麼樣也要把他讀完，其他事情亦同
然而這些時間一旦選擇了，就是無法更動的了
事情就在那裏，時間到了就要去做
我們稱這叫 被控制的時間
(獻上一張實習時的照片XD)
第二部分是情感交流：這可以FOR很多人，朋友、伴侶、家人等
家人就不多說了，家人常是我行程裡的第一計劃
尤其是到外地讀書，家人可能久久才看到我一次
而人是群居的動物，我們通常生活在團體裡
所以我們便需要好好經營人際關係
不是執著在某件事情之後，回頭卻發現自己身邊已經什麼都沒有了
孤苦伶仃的只剩下你所執著的事
也有一句話說「人脈就是錢脈」，可見人際關係很重要
不一定是不是會在你沒有錢的時候金援你，也許他就是哪天也會在你有不好念頭時拉你一把了人
所以把時間投資在人與人之間的關係是很重要的
第三部分是休閒：運動、追劇、出遊、使用3C產品等都是
我沒有覺得哪一部份特別重要或不重要
生活就是這些是互相調配而成的，失去哪部分都會讓你壓力變大
所以自己的休閒就很重要啦~
不過這邊值得一提的是使用3C產品，你是不是也常常滑一個手機....
一個下午就不見了，但什麼事也沒做!!!
有一個有趣的數字可以跟你們分享
43800
這數字是什麼?怎麼來的?
假如我們把滑手機浪費掉的時間換算成，打工基本薪資 120元/時
我一天只滑1小時的手機
那我一個禮拜就等於滑掉了 840元
一個月 3600元
半年 21900元
一年就是 43800元!
一支 I Phone空機價才兩萬多，算三萬好了
都還有找，換句話說，我把這些消耗掉的時間省起來
都足夠在 I Phone每年推出新機的時候換手機了
是不是很驚人!!!
所以拯救你的時間真的很重要!!
那我就來分享我拯救時間的小秘訣吧~
其實很簡單，就是這張圖~
這張圖是我寫的~
首先你 一定要先知道你幾號要做什麼事
什麼事比較重要，什麼事比較急
一定會遇到角色衝突的時候
像是，今晚有個社團會議但男朋友今天生日要選那個?
明天有個小考晚上應該念書，可是追很久的韓劇今天完結，要怎麼做?
媽媽打來說他很無聊想跟你聊天，可是你已經跟朋友約好要一起打LOL了，怎麼辦?
沒有一定的答案，每個人心中都有一把屬於自己的尺
可以打造出屬於你的專屬行程
分配一下，並且在每天早上的時後確定你的行程
例如我今天下午有一個考試、要去生輔組一趟、還要打電話回家
那我就排 上午去生輔組、下午考試、晚上回宿舍洗個澡就，可以舒舒服服的打通電話陪媽媽聊天
所以知道你一天要做多少事，你就會自己知道什麼時候做，才不會做不完
如果遇到比較複雜的事情就先看看有沒有資源
可能身邊有誰對這問題比較拿手、或是做過，就可以請他協助一下
這樣也勝過你一個人研究半天卻無從下手好
接下來還有一件很重要的秘訣是 寫下開始的時間
你一定也有明天要交報告可是今天才開始做
明天要考試了今天才開始念等臨時抱佛腳的時候吧~
所以明明報告可以做得更好，沒時間
書可以讀得完，沒時間
其實問題在於你知道的是截止日
如果說你今天寫的是開始日，就可能會有不同結果
例如：6/25要發文章，所以我在行事曆上寫6/20寫文章
所以即便我6/20寫不完我還有之後幾天，甚至可以有機會重覆修改
報告也是7/10要報告，我在行事曆上寫7/5做PPT ，7/7練習口頭報告
這樣每件事都會有點時間修改或做更好~
因為妳每天早上確定的是你今天要開始做的事情
而不是被截止日壓得喘不過氣~
好好把時間概念化很重要!!
行為心理學上有個理論是21天效應
使指說，用21天可以讓人養成一個原本沒有的習慣
所以只要你堅持做時間規劃21天
21天候你會覺得沒做好像怪怪的感覺時
表示你成功了~
然而每個成功的人都告訴你，堅持和毅力才是最重要的
你一定要持之以恆下去，從今天開始
拿出你的行事曆和筆，好好拯救你的時間吧~
謝謝大家~~
By Tong彤o
留言列表
